Special Promotion!
Special Promotion!
All
All
นายอินทร์ หนังสือ Outlive ศาสตร์และศิลป์แห่งการอยู่นานและอยู่ดี
฿420
฿495
-15%
โค้ดส่วนลดร้านค้า
การจัดส่ง
ส่งฟรีทั่วประเทศ
รับของภายใน 2-4 วัน
การรับประกัน
ของแท้ 100% · เก็บเงินปลายทาง
จำนวน
มีสินค้า 229 ชิ้น
ราคาและสต็อกอาจเปลี่ยนแปลง — ตรวจสอบล่าสุดที่ Thaishops24
รายละเอียดสินค้า
จะดีแค่ไหนถ้ามีหนังสือสักเล่มที่ช่วยให้คุณอยู่ได้นานกว่าอายุขัยที่คาดไว้แถมยังมีสุขภาพแข็งแรงอีกต่างหาก คู่มือเชิงปฏิบัติเพื่อการมีอายุยืนยาวเล่มนี้ เขียนโดย ดร.ปีเตอร์ แอตเทีย ซึ่งชี้ให้เราเห็นวิธีป้องกันตัวเองจาก 4 โรคเพชฌฆาตเงียบที่คร่าชีวิตคนทั่วโลก ได้แก่ โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคความเสื่อมจากระบบประสาท รวมทั้งหลักวิทยาศาสตร์ใหม่ล่าสุดที่ช่วยเสริมแผนการอายุยืนยาวของเราให้เป็นจริงคือ การออกกำลังกาย Zone 2 ความรู้ด้านโภชนาการ ความสำคัญของการนอนหลับ และสุขภาพอารมณ์เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนไม่ได้กำหนดว่าเราต้องทำแบบนั้น ห้ามทำแบบนี้ หรือกินอย่างนั้น อย่ากินอย่างนี้ ฯลฯ แต่เขาจะชวนเราออกแบบเส้นทางสู่การมีอายุยืนยาวของตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องเหมือนใครผ่านองค์ความรู้ที่แนะนำไว้ในเล่ม หมวดสินค้า : หนังสือบทความ สารคดี หนังสือสารคดี สำนักพิมพ์ : Sophia ผู้แต่ง : Peter Attia และ Bill Gifford
ร้าน Naiin Official Shop
★ 5.0
